手足皲裂是生活中常见的一种疾病，好发于寒冷干燥的冬季，指由各种原因引起的手足部皮肤干燥和裂纹，手足特殊的生理结构和一些外在原因共同作用，导致手足皲裂的出现，伴有疼痛，严重者可影响日常生活和工作，那如何护理手足皲裂病?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、少接触水：在手足皲裂的预防护理中，由于常接触水，皮肤的角质失去油脂保护，在干燥后易发生皲裂。因此在生活中洗涤时，尽量戴上橡胶手套，以避免洗涤剂与双手皮肤的直接接触。

2、使用温和的洗手液：手足皲裂患者在洗手洗脚的时候注意避免使用强碱性的肥皂，以免刺激皮肤，应选用一些无刺激性的中性洗手液，如果洗手液中含有维生素以及芦荟等还具有滋润皮肤的作用，有利于治疗疾病。

3、睡前温水浸泡，做好按摩：经常在睡前将双手放在温水中浸泡一段时间，切记水温避免过烫，然后可以进行按摩，以加速局部皮肤的血液循环，增加皮脂腺的分泌，改善肌肤状态。

4、涂抹护手霜：手足皲裂好发于秋冬季节，因此患者要注意做好护理工作，常用温水浸泡手足，洗手洗脚后要及时擦干，然后涂抹润肤霜以保持皮肤的水润，同时注意做好保暖工作，避免寒风刺激皮肤。

温馨提示：手足皲裂的出现和一些特定的职业也有关系，因此手足皲裂要加强劳动保护，尽可能避免患病的可能性，多吃一些富含维生素的食物，例如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等，这些食物可以促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂。